
夏こそ入浴!①【愛媛県松山市東温市外壁塗装・屋根塗装専門店ワンクラフト】
皆さま、お元気でお過ごしと思います。愛媛県 松山市・東温市 外壁塗装・屋根塗装専門店ワンクラフト ショールーム担当八木あづさです。 まだまだ、暑い日が続いておりますが、いかがでしょうか。 夏は、ついつい手軽なシャワーで済ませがち。 しかし湯船に浸かる入浴には、さまざまな健康効果がありますので、シリーズでご紹介できればと思います。 まず、何と言っても夏でもほぼ毎日入浴する人は、週に2回以下の人に比べて、虚血性心疾患や脳梗塞を起こすリスクが低く、高齢者を対象とした調査では、3年後に要介護になるリスクが低いことがわかっているそうです。 他にも、食後の適度な運動が血糖値の上昇を抑える事は、ご存知のかたも多いかと思いますが、入浴にも運動と同じような効果があるようです。 ※食後の直後は避けてください。 湯船に浸かると、疲れもとれリラックスできますよね。 次回は、そんな入浴方法についてもご紹介できればと思います! ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 住まいのお悩み、ご相談は愛媛県松山市・東温市の外壁塗装&屋根塗装&雨漏り専門店のワンクラフトへ 《お問い合わせ》はコチラから! 《来店予約》はコチラから! 【住所】本社(ショールーム): 愛媛県松山市平井町2862-1 東温店:愛媛県東温市下林214-4 西条店:愛媛県西条市飯岡2028-6 四国中央店:愛媛県四国中央市妻鳥町1173 【営業時間】10:00~19:00(月曜、第1・3火曜定休) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2022.08.10(Wed)
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